肉離れテーピングの巻き方と治療法

横綱・朝青龍の左ふくらはぎの肉離れ、その後、さらに論議をかもし出していますね。避難のの声は、春場所で負ったとされる、左ふくらはぎの肉離れが判明した朝青龍が、５日の藤沢巡業で朝稽古を欠席したことから。

肉離れの傷害は、スポーツ傷害の中でも、かなり再発を注意しなければならないようですね。
肉離れで、スポーツをするときは、サポーターやテーピングをして再開する場合が多いです。
大腿部・肉離れのテーピングの方法・巻き方図解１での紹介のように、かなり時間がかかります。
しかし、図のようにテーピングの方法をすれば、かなりの負担にも耐えられます。
かといっても、肉離れの症状が重傷な場合は、テーピングはしても過度な負担には耐えられず、かえって症状を悪化する場合があります。
肉離れの予防法として、テーピングやサポーターは万能ではないということを知っておかねばなりません。

友人の一人にバスケで、大腿四頭筋を肉離れし、現役復帰まで約一ヶ月もかかったケースがありました。
肉離れの症状がひどく、椅子に座っても、股を上げることができないほどでした。
いつも患部を圧迫包帯で固定し、リハビリをしていたのが印象に残っています。
肉離れの治療には、赤外線を当てての物理療法だったのですが、癖になっているらしく、急な運動でも、軽く肉離れになりやすかったです。

スポーツをする前にはストレッチや肉離れの予防のためにアシックスのサポーターを、常に愛用していました。
肉離れの治療は、必ず整形外科等での診断や治療を受けるのが大事です。
悩んでいないで、スポーツ傷害専門の治療院等にも相談してみるのが一番です。

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深刻なのは先場所痛めた左ふくらはぎの肉離れで、内出血がひどく朝げいこは欠席。トーナメントには患部をテーピングでグルグル巻きにして強行出場したものの、１回戦で豪風に敗退。取組後は都内の東京医科歯科大病院に直行し、高酸素室で回復治療を受けた。「４月中に治して夏場所に間に合わせたい」としたが、けいこ再開のメドも立たない窮地に陥った。

http://news.livedoor.com/article/detail/3585583/

朝青龍「オレは悪役」巡業で自虐的ジョークで、元気なように思えた彼も、肉離れの症状に悩んでいるとの事です。
肉離れは大腿部に多く発生し、内出血で腫れや炎症が起こり、鋭い痛みがはしり、運動が困難になります。
又、筋力も低下し、筋肉の可動範囲も減少し、正常な筋肉の力が発揮できません。
たぶんに朝青龍さんも、肉離れの筋断裂で、筋肉のパワーも低下しいたに違いありません。
スポーツ選手のプロでも、かなりの負担が筋肉にかかるのですね。
それだけハードな相撲という競技の凄さが、ここで感じられますね。
優勝されて、これからしっかりと治療に専念して欲しいと思います。

肉離れの治療に使われた「高酸素室での治療」とは、高酸素カプセルともいわれる治療器具です。
最近では、高校野球でも、投手が疲労回復の為に使用し、話題になっていました。
一台、数百万円もするらしく、かなり高価な器具が、高校野球でも使われるようになってきました。
細胞の活性化を促進し、細胞の再生能力を向上するのでしょうが、体験者の感想は様々なようです。

肉離れや捻挫、打ち身などにも、このような治療法が効果あるということが、これでもわかりますね。
しかし、なかなか一般の人が、肉離れの治療として、「高酸素カプセル」を使用するってことは、無理な事かもしれませんね。
やはり、肉離れには、ＲＩＣＥ治療を早期に行い、しっかりと止血し、筋肉の快復を早めるのが一番と思われますね。

しかし、スポーツ選手に、肉離れの傷害が、こんなにも多いとは知られていないのではないでしょうか。
正しいスポーツの前の準備運動と、やはり体調管理、無理な運動は避けたいものですね。
スポーツは、続けられないと楽しみがなくなります。
プロ選手にとっては、肉離れといえども死活問題なのですね。

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